第一次訂房

久久放一次假當然是蜜月行要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Elit Natural Leisure Homestay Penang(檳城埃立特自然休閒民宿))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

別再相信「小時候胖,不是胖」這句話了。台北市衛生局今(3)天指出,根據教育部學生健康資訊系統資料,國小、國中學童過重與肥胖率逐年上升,國內近3成學童是小胖子,而且男學童肥胖率皆高於女學童,尤其研究顯示,小時候胖,長大後約5成依舊是胖。

教育部學生健康資訊系統資料顯示,國小學童過重與肥胖率由96年的25.4%上升到103年的29%;國中學童則由27.8%增加到28.8%。

值得注意的是,台北市衛生局提醒家長,研究顯示,小時候胖,長大後約5成依舊是胖,尤其是10到12歲的孩童,體內細胞變化最大,最可能影響成年體型。

兒童肥胖不僅影響兒童生長、社會心理發展,到成年時更容易有高血脂、高血壓、糖尿病和動脈硬化等問題,並增加相關慢性病罹病率和死亡率,台北市南港區健康服務中心104年起便與轄區國小、家長合作推動體位控制班,並陸續輔導校園周邊500公尺的22家餐飲業者提供外食學童少油、少糖、多蔬果的健康營養早餐。

南港區健康服務中心主任林莉玲表示,兒童及青少年處生長發育階段,身高增長,體重也會增加,不宜過度強調減重,建議家長可依衛福部公布的「兒童與青少年生長身體質量指數(BMI)建議值」來衡量小孩的體位情形。

林莉玲指出,健康服務預訂民宿中心與學校合作的經驗就發現,國小學童自我控制力較低,一脫離學校的約束,每逢長假過後,即有約3分之1至3分之2的過重及肥胖學童體位會增加,所以家長一定要幫忙孩子建立及養成「少糖、少油炸」和「要選擇健康食物」、「要多健康運動」的二少二要的健康生活習慣。

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